Kilo kaybı, tipik olarak diyet değişiklikleri, artan fiziksel aktivite ve yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu ile elde edilen vücut ağırlığını azaltma sürecini ifade eder. Genellikle sağlık nedeniyle, genel refahı iyileştirmek veya estetik amaçlarla takip edilir. Obezite ve aşırı kilo, kardiyovasküler...