การว่ายน้ำเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและสนุกสนาน แต่เพื่อให้เกิดความปลอดภัยสูงสุด จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังและแนวทางการปฏิบัติอย่างเคร่งครัด ทั้งนี้เพื่อป้องกันอุบัติเหตุและเหตุการณ์ไม่คาดฝันต่างๆ การว่ายน้ำอย่างปลอดภัยประกอบด้วยปัจจัยต่างๆ ดังนี้ ข้อควรปฏิบัติก่อนการว่ายน้ำ 1. ตรวจสอบสถานที่ว่ายน้ำ: ควรเลือกสถานที่ที่มีการดูแลรักษาความปลอดภัย เช่น สระว่ายน้ำที่มีผู้ดูแล หรือชายหาดที่มีเจ้าหน้าที่กู้ภัย 2. สำรวจสภาพแวดล้อม: ตรวจสอบความลึกของน้ำ กระแสน้ำ และสิ่งกีดขวางต่างๆ ในน้ำ เพื่อป้องกันอุบัติเหตุ 3. เตรียมอุปกรณ์ช่วยชีวิต: ในกรณีที่ว่ายน้ำในสถานที่ไม่มีเจ้าหน้าที่ ควรมีอุปกรณ์ช่วยชีวิตเช่น ห่วงยาง หรือไม้กวาดไว้ใกล้มือ ข้อควรปฏิบัติระหว่างการว่ายน้ำ 1. ไม่ว่ายน้ำคนเดียว: ควรว่ายน้ำกับเพื่อนหรือครอบครัว เพื่อสามารถช่วยเหลือกันได้ในกรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน 2. สวมใส่เสื้อชูชีพ: สำหรับผู้ที่ยังว่ายน้ำไม่เก่งหรือเด็กเล็ก ควรสวมใส่เสื้อชูชีพเพื่อความปลอดภัย 3. หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์ก่อนหรือระหว่างการว่ายน้ำอาจทำให้ความสามารถในการควบคุมร่างกายลดลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการจมน้ำ 4. ระมัดระวังในน้ำลึก:...