15 câu hỏi và câu trả lời của bài kiểm tra bơi lội

1. Câu hỏi 1: Kiểu bơi nào được coi là kiểu bơi tự do phổ biến nhất?
A. Bơi ếch
B. Bơi ngửa
C. Bơi bướm
D. Bơi sải
Đáp án: D
Giải thích: Bơi sải là kiểu bơi tự do chính vì nó cho phép vận động viên đạt tốc độ cao nhất nhờ động tác tay và chân linh hoạt.

2. Câu hỏi 2: Trong bơi lội, động tác nào được gọi là “kick” ở kiểu bơi sải?
A. Đá chân hình chữ V
B. Đá chân hình chữ S
C. Đá chân hình chữ Z
D. Đá chân hình chữ O
Đáp án: B
Giải thích: Đá chân hình chữ S giúp tạo lực đẩy mạnh mẽ và duy trì sự cân bằng trong bơi sải.

3. Câu hỏi 3: Bao nhiêu kiểu bơi chính được công nhận trong thi đấu Olympic?
A. 2 kiểu
B. 3 kiểu
C. 4 kiểu
D. 5 kiểu
Đáp án: C
Giải thích: Có 4 kiểu bơi chính: bơi sải, bơi ngửa, bơi ếch và bơi bướm, được sử dụng trong các nội dung thi đấu Olympic.

4. Câu hỏi 4: Khi bơi bướm, vận động viên phải thực hiện động tác gì đầu tiên?
A. Đập tay trước
B. Đá chân dưới
C. Hít thở sâu
D. Lật người
Đáp án: A
Giải thích: Đập tay trước là động tác khởi đầu quan trọng trong bơi bướm để tạo lực đẩy và duy trì nhịp điệu.

5. Câu hỏi 5: An toàn bơi lội yêu cầu phải làm gì trước khi nhảy xuống nước?
A. Ăn uống no
B. Kiểm tra nhiệt độ nước
C. Sử dụng phao cứu sinh
D. Tất cả các phương án trên
Đáp án: D
Giải thích: Kiểm tra nhiệt độ nước, sử dụng phao cứu sinh và tránh ăn uống no là các biện pháp an toàn cơ bản để tránh tai nạn.

6. Câu hỏi 6: Kiểu bơi nào yêu cầu vận động viên nằm ngửa trên mặt nước?
A. Bơi sải
B. Bơi ếch
C. Bơi ngửa
D. Bơi bướm
Đáp án: C
Giải thích: Bơi ngửa đòi hỏi nằm ngửa để hít thở dễ dàng và sử dụng tay, chân để đẩy về phía trước.

7. Câu hỏi 7: Trong bơi lội, “flip turn” là kỹ thuật gì?
A. Lật người ở cuối bể
B. Bơi ngược chiều
C. Đổi kiểu bơi
D. Dừng lại nghỉ ngơi
Đáp án: A
Giải thích: Flip turn là kỹ thuật lật người nhanh chóng ở cuối bể để tiếp tục bơi mà không mất thời gian, phổ biến trong các cuộc đua.

8. Câu hỏi 8: Lợi ích chính của bơi lội đối với sức khỏe là gì?
A. Tăng cân nhanh
B. Cải thiện hệ hô hấp
C. Làm yếu cơ bắp
D. Giảm khả năng tập trung
Đáp án: B
Giải thích: Bơi lội cải thiện hệ hô hấp bằng cách tăng cường khả năng trao đổi oxy và tăng sức bền cho phổi.

9. Câu hỏi 9: Thiết bị nào quan trọng nhất cho người mới bắt đầu học bơi?
A. Kính bơi
B. Vây chân
C. Phao nổi
D. Áo phao
Đáp án: D
Giải thích: Áo phao giúp người mới bắt đầu duy trì nổi trên mặt nước, giảm nguy cơ chìm và tăng sự tự tin.

10. Câu hỏi 10: Trong cuộc thi bơi ếch, quy tắc nào bị cấm?
A. Đập tay đồng thời
B. Đá chân hình chữ V
C. Hít thở liên tục
D. Lật người giữa chừng
Đáp án: D
Giải thích: Lật người giữa chừng bị cấm trong bơi ếch để duy trì tính đồng bộ và tuân thủ quy tắc thi đấu.

11. Câu hỏi 11: Ai là vận động viên bơi lội nổi tiếng đã giành nhiều huy chương Olympic nhất?
A. Michael Phelps
B. Ian Thorpe
C. Katie Ledecky
D. Usain Bolt
Đáp án: A
Giải thích: Michael Phelps đã giành 28 huy chương Olympic, lập kỷ lục với kỹ năng bơi lội xuất sắc ở nhiều kiểu bơi.

12. Câu hỏi 12: Để bơi nhanh hơn, vận động viên nên tập trung vào yếu tố nào?
A. Nhịp thở chậm
B. Kỹ thuật tay chân
C. Mặc quần áo dày
D. Bơi chậm rãi
Đáp án: B
Giải thích: Kỹ thuật tay chân tốt giúp giảm lực cản nước và tăng tốc độ bơi hiệu quả.

13. Câu hỏi 13: Bơi lội có thể giúp giảm nguy cơ bệnh gì?
A. Bệnh tim mạch
B. Bệnh về da
C. Bệnh về mắt
D. Bệnh về tóc
Đáp án: A
Giải thích: Bơi lội cải thiện tuần hoàn máu và sức khỏe tim mạch, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan.

14. Câu hỏi 14: Trong bơi bướm, số lần đập tay trên một chu kỳ là bao nhiêu?
A. 1 lần
B. 2 lần
C. 3 lần
D. 4 lần
Đáp án: B
Giải thích: Bơi bướm yêu cầu 2 lần đập tay đồng thời để tạo lực đẩy mạnh mẽ và duy trì nhịp điệu.

15. Câu hỏi 15: Quy tắc an toàn bơi lội ở hồ bơi công cộng là gì?
A. Bơi một mình
B. Giám sát trẻ em
C. Nhảy từ bất kỳ đâu
D. Không cần kiểm tra nước
Đáp án: B
Giải thích: Giám sát trẻ em là quy tắc quan trọng để tránh tai nạn, đặc biệt ở hồ bơi công cộng.