Farkındalık, düşüncelere, duygulara veya dış uyaranlara karar veya bağlılık olmadan, şimdiki anın tam olarak mevcut ve farkında olma uygulamasıdır. Merak ve kabul duygusu ile düşüncelerine, duygularına, bedensel duyumlarına ve çevredeki çevreye kasıtlı olarak dikkat etmeyi içerir. Farkındalık genellikle meditasyon, yoga...