Η απώλεια βάρους αναφέρεται στη διαδικασία μείωσης του σωματικού βάρους, που συνήθως επιτυγχάνεται μέσω ενός συνδυασμού διαιτητικών αλλαγών, αυξημένων σωματικής δραστηριότητας και τροποποιήσεων του τρόπου ζωής. Συχνά επιδιώκεται για λόγους υγείας, για τη βελτίωση της συνολικής ευημερίας ή για αισθητικούς...